歐琳娜的旅行瘋

國家發展委員會統計2018年的臺灣是高齡社會，65歲以上老年人口占總人口比14.6% (>14%)，預估到2025年老年人口20%而邁入超高齡社會 (>20%)。因老年人口多且少子化，2022年扶老比25%表示每100位工作年齡人口要扶養25位老人，預估2030年增加到近40%。中老年的肌力及反應都退化變差，要預防跌倒以免臥床衍生健康與經濟問題。浴室空間小又地面潮濕，中老年宅在翻修浴室時更要注意，以免花大錢不便使用再次整修。

( 目錄 )

拆除工程

防水工程

磁磚工程

其他工程

希望不是因為棲息地受破壞遷徙，而是因為環境教育紮根環保良好而能在平地的校園內見到稀有保育類動物。
之前千里迢迢去看阿里山特有的帝雉，千元台幣上的國寶鳥，今日上班時在走廊看到與帝雉相似的藍腹鷴，帝雉藍腹鷴傻傻分不清楚，發現從腳的顏色就能輕易分別。發現珍貴稀有的保育類動物時，如果外觀有受傷請通知 臺北市動物保護處；如果無外傷就等牠自己離開。如騷擾、虐待、獵捕、宰殺或圈養，違反「野生動物保育法」可處一年以下有期徒刑、拘役或 6~30萬罰鍰。

藍腹鷴

藍腹鷴活動於海拔 300~2000公尺山區，在千島湖曾見過，被列為第二級保育類動物，紅色的腳是主要特徵

失智症不是老化是一種不可逆的大腦疾病，極輕度的失智症容易被忽視為記憶力不好，早期診斷早期治療，雖無法治癒但可延緩病程，家人提前做好準備可減少照護的壓力。

依國家發展委員會報告 2018年 65歲以上老人占總人口比 14.6%成為高齡社會，2020年 16.1%預估 2025年達 20.8%成為超高齡社會。衛生福利部統計 2022年臺灣罹患失智症的人數近 30萬人，65歲以上每 12人就有一人罹患失智症占失智人口 96%，80歲以上的老人每 5人就一人患失智症。失智症分為退化型、血管型、合併型、其他類。退化型有阿茲海默症 (最常見)、路易氏體失智症、額顳葉型失智症，血管型有腦梗塞、腦出血，其他類則有腦部疾病、藥物或酒精、新陳代謝疾病或營養不良。在疑似症狀出現時可利用臨床使用的失智症相關量表進行測驗，做為是否需要就醫的判斷。

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失智症預防

認知功能量表

極早期失智症篩檢量表(AD-8)

不適應操作單眼鏡頭、光圈、快門速度、ISO、曝光補償等細節，繼續帶著小體積的類單眼去旅行，這篇文章分享書籍介紹的構圖技巧可提升照片質感，套句朋友的攝影課老師說「我用手機拍都勝過學員的高檔相機作品」

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日本國旗

二分法

對稱

九宮格

外籍廉價航空是小資旅行的首選，因為疫情停飛只能被動配合虛擬客服轉其他方案，不在該航空所屬國家，英文不好也無法為自己爭取。不要放棄您的權益，我 4 張機票100% 退款沒扣任何費用，這篇教您如何拿回自己的錢

2020年計畫 4月馬來西亞自助 6 天，疫情嚴峻停飛改儲值信用點數，歷經航線變動及企業重組，最後變成債權人要去當地宣示蓋章。從沒想過這狀況所以幾乎全部的信件都刪除了 ( 學到教訓 )，如何找到有力的證據並請銀行透過流程去爭取退款，我想要分享這個過程

2020年1月 AirAsia亞航官網購買桃園 - 吉隆坡來回機票，已經沒有當時的購票信件，從 AirAsia官網 下載機票發票

版友熱心揪團教學水倒映拍攝，古蹟拍完趕過去已經開拍了，自由廣場牌樓

國家戲劇院，天氣太熱，水蒸發得很快

中正紀念堂

國家音樂廳，靠近花圃的積水較多，拍起來效果好

學習動機很重要~學習態度也很重要~能耐心指導能客製教學的教練更重要

1. 克服多年的恐懼應該自我鼓勵
2. 鼓勵跟我一樣啥都怕或曾有過不好經驗的網友重拾信心
3. 感謝黃淑鳳教練的指導讓我沒白花錢 (教練不笑看起來有點兇但實際很溫柔~第一天還傳LINE叫我泡熱水澡肩膀會舒服一點)

為何會去考駕照?

表嬸應開店需求而報駕訓班手排小客車課程，才兩堂課就嚇到不上了，不能退費下換成我接棒

第一次沒過，上坡起步下滑造成日後見坡道會怕，84年3月考取手排小客車駕照

拿到駕照為何沒自駕?

住雙北交通方便、停車不易、約會有男友送所以沒需求

105.8.11

一切正常，例行每半年預約洗牙

105.8.20

洗牙後隔日牙齒痠痛，漸進演變成痠軟不能咀嚼、不能喝冷水、影響睡眠再次就診，醫師出國換另一醫師診斷自發性發炎須拔除植牙，我要求先吃抗生素觀察

105.10.8

吃一週Augmetin1000mgQ12H，疼痛好轉但仍想知道原因，再次找上洗牙醫師確診，證實多年前齲齒太深縱使填補但神經自發性發炎，不處理會影響其他牙齒

天空一朵朵雲很美

高積雲出現時代表東北風較強，水氣變多，天氣有變差的趨勢

學生在教室上課

五色鳥直飛撞玻璃然後失去意識

學生呼叫拍打無反應且肢體輕微抽搐

立即兩位同學以畚箕送至健康中心求助

送達時已恢復意識但仍無法站立且無語言反應

經總務處同事迅速吞下一塊蛋糕後捐贈紙盒給予安置

聯繫政府免費的救野鳥專線到校接送並就醫治療

野鳥救傷團隊：(02)8791-3064

我去影印沒關門回來發現休息區床頭站著大笨鳥

面窗發呆玩木頭人你贏定了，當學生靠近立馬長高20公分且發出淒厲叫聲

可能叫累了學生去上課竟睡到頭撞玻璃，全身抖一抖換方向繼續睡

2013.8.23

臺北新北市都缺貨，店家也不敢貿然接受預購，總公司說工廠接單後要等到10月才生產

終於問到竹北這間功學社車行有現貨，連我不考慮的紅、白色都有

KHS T2 芒果黃色 17000元，20吋16段變速，這輛是今年4月出廠的

2013.7.31

從明倫畢業的今天終於到來，歡迎蒞臨的跑馬燈即將消失，大門右側我的辦公室也功成身退了

2013.3.10

蘑菇部落DIY的粉紅玫瑰菇及自購的日本蠔菇

2013.01.05

家裡有三台琴，九月大同社大新開電子琴課就去報名參加了，獨奏和弦「其實你不懂我的心」

2012.07.23

在辦公室門口地上乍看以為是樹枝吹落，發現是壁虎嚇牠都不走

2011.04.17

校門口路旁的電箱又換新裝了，彩繪者說這是油漆畫

101.03.03

中庭魚池周圍有多對情侶，背上的公蟾蜍體型較瘦小，下方母蟾蜍體型較壯碩

2011.12.18

去華漾飯店吃學校老師嫁女喜筵，桌面兩款喜糖紙盒極為口愛

回來翻臉書聽到玉淇師貼文~~同桌老師驚喜"聖誕老人"

12月穿紅衣服的老人不一定是聖誕老人~~喜宴派糖也不屬聖誕老人的業務範圍

晨會時間教務主任憂心忡忡說了一席話，學生的未來真讓人擔憂啊

除了被學生妖魔化的"長鵝"之外，還有四個錯字您找到了嗎??